Assalamualaikum wr wb
Buah tin merupakan buah yang kaya akan gizi karena mengandung molekul gula, vitamin serta mineral. Buah tin sering digunakan untuk produksi susu, sedangkan bagi orang Arab, mereka sering merebus daun tin sebagai obat untuk mengatasi nyeri menstruasi. Khasiat buah tin ini dihasilkan dari kandungan nutrisinya. Sejumlah nutrisi seperti protein, mineral, vitamin, zat besi dan kalsium ada di dalam buah tin.
Berikut ini firman Allah SWT dan sabda Nabi SAW tentang buah tin
Allah swt berfirman,
” Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina,” (at-Tin: 1-2)
Abu Darda radhiallahu’anhu meriwayatkan bahwa Nabi bersabda :
“Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Sebab, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok“ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad )
Oleh karena itu buah tin sangat bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat buah tin yang patut diketahui yaitu:
1. Resiko penyakit jantung – Kandungan omega 3 dan kalium, mencegah terjadinya jantung koroner.
2. Asam Urat – Memperkuat tulang dan sendi sehingga cocok dikonsumsi bagi penderita asam urat.
3. Asma – Membantu pernapasan bagi penderita asma
4. Penangkal Tumor – Mengandung benzaldehid serta fenol yang berkhasiat sebagai zat penangkal tumor.
5. Gula darah – Serat yang terdapat dalam buah tin berguna untuk memperlambat penyerapan gula atau glukosa pada usus kecil. Buah tin juga mampu mengontrol kandungan gula darah karena mengandung fruktosa.
6. Mengobati luka – Caranya cukup mudah, masak buah tin kering hingga mandidih, lalu dicampur dengan susu. Setelah masak, dinginkan ramuan bauh tin ini, kemudian balut bagian luka dengan mengoleskan ramuan ini.
7. Merawat kulit wajah – Buah tin dapat digunakan untuk menyembuhkan jerawat. Rutin mengkonsumsi buah tin ini, cukup dihaluskan dan dijadikan masker untuk perawatan kulit wajah.
8. Pengganti gula – Rasa manis asli dari buahnya, sering digunakan sebagai sumber bahan makanan yang kerap digunakan untuk menggantikan gula.
9. Obat usus dan lambung – Pengobatan usus dan lambung ini dibuat dengan, 6 buah tin yang dipotong-potong. Kemudian campurkan minyak zaitun dan potongan jeruk nipis. Setelah tercampur rata, diamkan selama semalam. Setelah itu ramuan ini siap untuk diminum.
10. Menjaga kesuburan – Buah tin mampu meningkatkan sperma dan kesuburan bagi seseorang karena mengandung anti oksidan yang sangat tinggi. Anti oksidan tersebut lah yang berperan melindungi asam lemak sperma dan menghindarkan dari kerusakan.
11. Mengobati wasir - hal itu dikarenakan buah ini berfungsi melancarkan (buang air besar) dan menahannya.
12. Mengobati encok – meresapnya asam garam (urat) dalam persendian bisa dibuktikan dengan penjelasan berikut. Encok disebabkan oleh berlebihan makan daging merah yang menyebabkan kerusakan asam amino, yaitu asam sel somatic. Buah tin memiliki kaitan dengan enzim yang khusus mengubah trimethyl menjadi asam folat. Enzim yang biasanya bekerja dalam satu sisi saja maka ia bekerja dalam dua sisi sehingga seimbang. Oleh karena itu, obat-obatan dari luar melemahkan enzim, tetapi buah tin bisa menormalkan kinerja enzim.
13. Mengurangi berat badan - karena kaya kandungannya akan serat. Oleh karena itu Buah tin sangat sesuai mengatasi masalah berat badan.
14. Membangun pertumbuhan badan dan pembangkit tekanan darah – karena mengandung garam pokok seperti: Kalsium, fosfor, zat besi Buah tin juga kaya dengan vitamin A dan B serta kadar tertentu dari vitamin C.
15. Mampu mengontrol tekanan darah tinggi – karena kandungan buah tin seperti serat, kalium, dan magnesium.
16. Mampu mengontrol kadar gula darah - karena gabungan zat yang terkandung dalam buah tin yaitu serat yang tinggi dan karbohidrat dalam bentuk yang ringkas, yaitu glukosa dan fruktosa
17. Memiliki efek pencahar dan mengandung banyak antioksidan - merupakan sumber yang baik flavonoid dan polyphenol.
18. Memperlahan proses penyerapan glukosa di usus kecil - karena kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin. Cocok bagi penderita penyakit kencing manis.
19. Dapat melawan kanker - ia mengandung "polyphenols" yang tinggi berfungsi sebagai antioksidan yang amat penting bagi tubuh, karena dapat berfungsi sebagai free radical dalam tubuh yang menyebabkan kanker.
20. Bahan anti kanker - yaitu "benzaldehyde" dan "coumarins". "Benzaldehyde" telah terbukti mampu bertindak sebagai bahan anti tumor sedangkan "coumarins" adalah untuk merawat kulit dan kanker prostate.
21. Menyembuhkan berbagai penyakit - seperti: Mengobati luka-luka, borok, flu burung, maag, gangguan sirkulasi menstruasi pada wanita dan luka bakar.
22. Menjaga tekanan darah tinggi dan serangan jantung koroner - Buah tin mengandung kalium, omega tiga dan omega enam
23. Mengurangi risiko kanker prostat - karena kandungan coumarin dalam buah tin.
24. Mencegah osteoporosis dan membantu meningkatkan kepadatan tulang - Buah tin juga mengandung kalsium
25. Alternatif asupan kalsium bagi orang yang alergi terhadap produk susu – karena kandungan kalsium yang tinggi
26. Dapat menghindari insomnia dan membuat kualitas tidur yang baik – Karena kandungan trytophan-nya
27. Mengurangi kolesterol darah – karena kandungan Pektin yang terdapat di dalam buah tin
28. Mengurangi risiko kanker payudara dan kanker usus besar - Jika dikonsumsi secara rutin
29. Mengurangi kelelahan, meningkatkan daya memori otak, dan mencegah anemia.
30. dapat membantu mengobati sembelit kronis – karena efek pencahar yang terkandung dalam buah tin
31. Zat anti tumor serta dapat membunuh mikroorganisme penyebab penyakit, jamur, virus - Buah tin kaya akan fenol dan benzaldehid
32. Dapat membantu pasien diabetes mengurangi jumlah asupan insulin dan infeksi ginjal.
Sekian postingan manfaat buah tin kali ini. Semoga bermanfaat.
Wassalamualaikum wr wb.
Jika bermanfaat mohon dishare ya.
0 Response to "32 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan"